广州食堂承包与大家说说佛手瓜的食用效果
佛手瓜相信大家不会感到陌生，毕竟在超市蔬菜栏也是经常可以看到的，那么关于该产品的营养价值这方面，知道的人应该不多，下面就跟着广州食堂承包的小编一起了解下吧。
1.提高免疫力。
佛手瓜在瓜类和蔬菜中营养丰富，经常食用它有助于增强人体抵抗疾病的能力。
2.保护心脏。
广州食堂承包告诉您，佛手瓜的蛋白质和钙含量是黄瓜的2-3倍。维生素和矿物质的含量也明显高于其他瓜类。它热量低，是低钠食品。这是心脏病和高血压患者。健康的蔬菜，经常吃佛手瓜具有扩张血管和降低血压的作用。
3.促智作用。锌对儿童的智力发展有更大的影响。经常吃含锌量更高的佛手瓜可以帮助提高智力。
4.舒缓肝脏和胃部的不适。
具有调节气，中和，舒肝，止咳的功能，适用于消化不良，胸闷，腹胀，呕吐，肝胃痛，支气管炎，咳嗽，痰多的人群。
5.抗衰老。
佛手瓜幼苗的硒含量是许多蔬菜所无法比拟的。硒是人体必需的微量元素。它具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能不受损害。
以上是今天的所有内容。相信每个人对佛手瓜的食用效果都有一定的了解。了解更多详情欢迎登陆广州食堂承包官方：http://www.gztwxcy.com/
关键字： 佛手瓜
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